在“不孝有三，无后为大”的中国传统思想中，女人如果患了不孕症，所受到的来自家庭、社会的压力是很大的，会出现自卑、悲伤、绝望的情绪，很多这样的家庭，会因为争吵而破碎，相爱的夫妻也只能黯然分手。其实在现在科学的不段进步，医学的不断发展中，很多不孕症是可以治愈的，但因为不孕症的治疗是个相对缓慢的过程，除了要配合医生的系统治疗外，不孕症女性在生活中也需要注意护理自己，才可以让治疗取得的功效。

　　

　　一、注意健康饮食

　　不孕症的女人在治疗期间，饮食以清淡为主，少吃刺激性的食物，以免加重病情或降低药效。在治疗备孕的期间，不要抽烟喝酒，男女双方都应注意，酒精与香烟中的尼古丁等有害物质会刺激到阴道，造成阴道水肿或充血，影响受孕，男人抽烟会影响精子的活力，二手烟也对家人有很大的危害。

　　二、注意保暖

　　现在爱美的女性“爱风度不要温度”，在寒冷的冬天为了身体苗条宁愿冷也穿得很少，这是不可取的，身体不够暖和，血管收缩，血流不畅，更容易致血瘀等女人常见病。夏天虽然炎热，也是需要保暖的，敞胸露脐装就少穿为好，冷到腹部子宫会加重月经不调。夏天不要长期呆在温度很低的空调房里，进出要记得加减外套。

　　三、要注意个人卫生

　　女人由于生理的原因，更需要注意卫生，每天要清洗外阴，内裤要勤换，不要共用浴盆毛巾，避免出现交叉感染。如有妇科疾病，更需要注意自我护理。

　　四、关注体重变化

　　爱美的女人要瘦，虽然这是时代的眼光，但是，为了下一代，还是需要一定的脂肪才可以受孕的。不孕症的护理中体重也是重要的一项，太瘦的人，需要加强营养的摄入，吃胖一点，太胖的人，需要在医生的指导下减肥，太胖的女人很多内分沁有异常，也是很难受孕的。

　　五、加强锻炼

　　加强身体的锻炼，提高机体的免疫力，才可以更好地战胜疾病，男女都应加强锻炼，精子卵子够健康强壮，宝宝更聪明健康。

　　六、保持和谐的性生活

　　和谐的性生活，可以增进夫妻感情，促进治愈疾病的信心。性生活不可过频，应该有正常的规律。

　　七、掌握排卵的规律

　　掌握自己排卵的规律，利用排卵时的 佳受孕时机，合理安排性生活才能达到 理想的受孕目的。

　　不孕症需要夫妻双方的共同配合面对，不应该单纯指责，思想压力越大，于病情于家庭都是不利的，人生的道路总会有一些磨难，在不孕症的护理与治疗中互相鼓励，互相监督，携手共行，拥有一个健康可爱的宝宝不会只是梦。